腸内細菌についてもっと知ろう！
はじめに これまで私たちは、医学の世界、栄養学の世界で健康を考えてきました。 しかし、実際人間は６０兆個の細胞だけで作られているわけではなく、１０００兆個という微生物と共に生きています。ある意味、微生物というバリアによっ […]
「腸内細菌」の記事一覧
健康の要とも言われる「腸」のこと
私たちが生きていくうえで必要な栄養素を吸収したり、便通を促したり、外敵の侵入から体を守ったりしてくれている腸は、私たちが 生きていくために必要不可欠な働きを担っている健康の要のような器官なのです。腸が健康だと、体の内側か […]